Qualquer pessoa que faça uma atividade física, que pratique um esporte ou algum tipo de treinamento deve fazer rotineiramente um aquecimento de acordo com seu organismo, sua idade e sua atividade. Lembrando também das probabilidades que a baixa temperatura do corpo pode causar, como lesões no músculo, no tecido conjuntivo, tendões, etc...
Dependendo do tipo de atividade física fazer o aquecimento seguido de alongamento.
Posso concluir, que nunca devemos praticar qualquer atividade física sem um aquecimento prévio. Pois, para um bom desempenho no esporte ou em qualquer outra atividade física, é necessário o aquecimento. Não existe atividade física sem o aquecimento. O aquecimento é primordial ao atleta ou à pessoa praticante.
Dependendo do tipo de atividade física fazer o aquecimento seguido de alongamento.
Posso concluir, que nunca devemos praticar qualquer atividade física sem um aquecimento prévio. Pois, para um bom desempenho no esporte ou em qualquer outra atividade física, é necessário o aquecimento. Não existe atividade física sem o aquecimento. O aquecimento é primordial ao atleta ou à pessoa praticante.
12 comentários:
isso pode pra pesquisa
Pode sim...
Parabéns. Adorei seu site,agora posso enganar meu professor.
KKKKKJ VOU TROLAR AQUELE MERDA DE PROFESSORA COM ISSO VALEU MANO KKKJ
Hahaha vai me ajudar bastante ..obg
Isso não é apenas uma informação para(enganar professor) deveria ler e prestar atenção não que lêem
Pois isso irá fazer uma grande diferença nas suas vidas futuras..
; -;foi bom mais que bosta
GOSTEI DA SUA CONCLUSÃO , OBRIGADA
Ah gostei vai mim ajunda ni um trabalho de educacao fisica😄
Vai me ajudar aquela professora injusta não vai nem perceber vou ficar livre
Amei vai mim ajudar muito 😁😁😁😁😁😁
VALEU MAN! FINALMENTE AJUDAAAA
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